admin

روش‌هاي زيادي براي تقویت حافظه وجود دارد از بين اين روش‌ها استفاده از فنون ذهني خاص به همان اندازه مؤثر است كه روش مراقبت‌هاي ويژه با كمك دارو و تغذيه تأثير مي‌گذارد در اينجا روش‌هايي را ذكر مي‌كنيم كه فرد با انجام دادن اين روش‌ها حافظه اش او را بهتر…

خودشناسی چیست؟ خودشناسی به معنای درک عمیق از شخصیت، احساسات، افکار و ارزش‌های خود است. این فرآیند شامل شناخت نقاط قوت و ضعف، اهداف، ترس‌ها و خواسته‌های درونی ما می‌شود. خودشناسی کمک می‌کند تا بهتر بفهمیم که چه کسی هستیم، چه می‌خواهیم و چرا به یک شیوه خاص رفتار می‌کنیم.…