نکات مشاوره ای

اغلب دانش آموزان، دانشجویان و علاقه مندان آموزشی از مربیان و استادان خود بارها پرسش می کنند که چگونه مطالعه کنیم تا مطالب را بهتر در ذهن سازماندهی کنیم؟ صبح زود مطالعه کنیم یا شب هنگام؟ با صدای بلند مطالعه کنیم یا به آهستگی مطالب را مرور کنیم؟ پیشکسوتان فرهنگی…

روش‌هاي زيادي براي تقویت حافظه وجود دارد از بين اين روش‌ها استفاده از فنون ذهني خاص به همان اندازه مؤثر است كه روش مراقبت‌هاي ويژه با كمك دارو و تغذيه تأثير مي‌گذارد در اينجا روش‌هايي را ذكر مي‌كنيم كه فرد با انجام دادن اين روش‌ها حافظه اش او را بهتر…

خودشناسی چیست؟ خودشناسی به معنای درک عمیق از شخصیت، احساسات، افکار و ارزش‌های خود است. این فرآیند شامل شناخت نقاط قوت و ضعف، اهداف، ترس‌ها و خواسته‌های درونی ما می‌شود. خودشناسی کمک می‌کند تا بهتر بفهمیم که چه کسی هستیم، چه می‌خواهیم و چرا به یک شیوه خاص رفتار می‌کنیم.…